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Pubblicato: 6 Ottobre 2025,02:00
Intermedio
Il mercato forex opera 24 ore al giorno, cinque giorni alla settimana, in quattro importanti sessioni di trading a livello globale: Sydney, Tokyo, Londra e New York.
Ogni sessione porta con sé liquidità, volatilità e opportunità di trading proprie, influenzate dalle valute regionali e dagli operatori di mercato.
Capire quando queste sessioni si aprono, si sovrappongono e si calmano può aiutare i trader ad allineare le loro strategie alle condizioni di mercato prevalenti.
Le sovrapposizioni ad alta volatilità, come Londra-New York, possono essere adatte a strategie di breakout o trend-following, mentre i periodi più tranquilli favoriscono il range trading.
Strumenti come gli orologi di sessione e gli indicatori della piattaforma aiutano i trader a rimanere informati e a pianificare efficacemente le loro operazioni.
La consapevolezza della tempistica delle sessioni supporta un migliore processo decisionale e gestione del rischio nel trading quotidiano.
Punti chiave:
Il Forex è uno dei pochi mercati che non dorme mai veramente.
Funziona 24 ore al giorno, cinque giorni alla settimana, mentre il trading si sposta attraverso i fusi orari.
Non c'è un'unica apertura o chiusura, ma un ciclo continuo in cui Sydney passa il testimone a Tokyo, poi a Londra e infine a New York.
L'orario continuato rende il forex unico, ma non significa che ogni ora sia uguale all'altra.
L'attività aumenta e diminuisce a seconda dei centri finanziari attivi.
Alcune ore sono caratterizzate da un forte volume e da forti movimenti, mentre altre sono notevolmente più tranquille.
In questo caso gli orari delle sessioni forex sono importanti.
Aiutano i trader a capire quando la liquidità è più alta, quando la volatilità tende a salire e quando le condizioni sono più calme.
Su Piattaforma PU Prime, I CFD forex sono disponibili in tutte le sessioni, ma la comprensione del ritmo del mercato fornisce un contesto per capire quando e perché i prezzi si muovono nel modo in cui si muovono.
Il mercato forex segue il sole, spostandosi da un polo finanziario all'altro.
I trader sono soliti suddividere la giornata in quattro sessioni principali: Sydney, Tokyo, Londra e New York.
Ognuno ha i propri orari e il proprio stile di trading.
Sessione di Sydney. La settimana inizia qui. La liquidità è scarsa rispetto alle sessioni successive, ma si tratta comunque di un periodo attivo per il dollaro australiano (AUD) e il dollaro neozelandese (NZD). L'orario standard va dalle 22:00 alle 7:00 GMT.
Sessione di Tokyo. Talvolta raggruppata con Sydney come sessione asiatica, Tokyo porta più volume.
Lo yen giapponese (JPY) è al centro, con coppie che coinvolgono anche AUD e NZD.
I movimenti sono solitamente più costanti e meno volatili che in Europa o negli Stati Uniti. Orari: Dalle 12:00 alle 9:00 GMT.
Sessione di Londra. Quando Londra apre, il ritmo cambia.
È il più grande hub forex e l'attività in euro (EUR), sterlina (GBP) e franco svizzero (CHF) è dominante.
La liquidità e la volatilità sono spesso al loro apice. Orario: Dalle 8:00 alle 17:00 GMT.
Sessione di New York. L'ultima tappa del ciclo appartiene al dollaro USA (USD).
La prima parte si sovrappone a quella di Londra, creando il periodo più affollato della giornata.
Dopo la chiusura di Londra, i volumi si riducono, ma i dati rilasciati dagli Stati Uniti possono ancora determinare forti movimenti.
Orari: Dalle 13:00 alle 22:00 GMT.
| Sessione | Regione | Ore standard (GMT) | Valute chiave | Note di mercato |
| Sydney | Asia-Pacifico | 22:00 - 7:00 | AUD, NZD | Apre la settimana, liquidità più bassa |
| Tokyo | Asia | 12:00 - 9:00 | JPY, AUD, NZD | Movimento costante, parte della sessione asiatica |
| Londra | Europa | 8:00 - 17:00 | EUR, GBP, CHF | Volume più alto, forte volatilità |
| New York | Nord America | 13:00 - 22:00 | USD, EUR, GBP | Sovrapposizioni con Londra all'inizio, movimenti basati sui dati |
Nota: Questi orari possono variare leggermente durante il cambio dell'ora legale nelle diverse regioni.
Il Il mercato forex cambia carattere quando due sessioni sono aperte allo stesso tempo.
Queste sovrapposizioni portano un maggior numero di partecipanti al mercato, il che di solito porta a una maggiore liquidità e a una maggiore volatilità.
Sovrapposizione Londra-New York. Dalle 13:00 alle 17:00 GMT, i due centri più grandi del mondo sono attivi insieme.
Questo è il periodo più liquido della giornata di negoziazione.
Dominano l'euro (EUR), la sterlina britannica (GBP) e il dollaro USA (USD), Gli spread sono solitamente più stretti e le oscillazioni dei prezzi possono essere significative.
Sovrapposizione Sydney-Tokyo. Questo periodo, che va dalle 12:00 alle 7:00 GMT, è meno intenso ma comunque significativo per il dollaro australiano (AUD), il dollaro neozelandese (NZD) e lo yen giapponese (JPY).
La liquidità è meglio della sola Sydney, e le notizie regionali possono muovere i prezzi.
Sovrapposizione Tokyo-Londra. Dura solo un'ora, dalle 8:00 alle 9:00 GMT. Spesso è tranquillo, ma le notizie inaspettate possono innescare rapidamente la volatilità.
Queste sovrapposizioni sono fondamentali perché mostrano quando le condizioni commerciali cambiano e cosa che significa per il mercato.
La liquidità può rendere più fluida l'esecuzione degli scambi, ma può anche alimentare movimenti rapidi che colgono i trader alla sprovvista.
Non esiste una sessione “migliore” per tutti.
La scelta giusta dipende dal vostro approccio al trading, dalle coppie di valute su cui vi concentrate e anche dalle ore in cui potete realisticamente operare.
Se preferiscono l'alta volatilità e i movimenti rapidi, la sessione di Londra e la sovrapposizione Londra-New York distinguersi.
La liquidità è elevata, gli spread sono generalmente ristretti e la maggior parte delle coppie principali (EUR/USD, GBP/USD, USD/JPY) registra volumi elevati.
Se si negoziano coppie legate alla regione Asia-Pacifico, le sessioni di Sydney e Tokyo sono più rilevanti.
Le coppie AUD, NZD e JPY sono attive qui, e il ritmo è generalmente più costante.
Queste sessioni possono essere adatte ai trader che amano movimenti più misurati o che operano in fusi orari locali.
Un modo semplice per pensarci:
Abbinare il proprio stile di trading e il proprio programma alla sessione giusta fa parte della gestione del rischio.
Il mercato forex funziona 24 ore su 24, ma che non significa che ogni ora offra le stesse condizioni.
Ogni sessione di forex ha il suo ritmo.
Le ore di calma richiedono un approccio, mentre le sovrapposizioni di lavoro spesso ne richiedono un altro.
Adattare la strategia alla sessione può rendere il trading più coerente.
Range trading nelle sessioni più tranquille. In periodi come la fine di New York o l'inizio di Sydney, i mercati si muovono spesso in modo laterale.
Strategie range-bound, Come l'acquisto in prossimità del supporto e la vendita in prossimità della resistenza, possono adattarsi a queste condizioni più calme. I movimenti sono più contenuti, ma gli spread sono solitamente stabili.
Breakout nelle sessioni ad alta volatilità. Quando Londra e New York sono entrambe attive, le oscillazioni dei prezzi possono accelerare.
Strategie di breakout che cercano di superare gli intervalli stabiliti sono comuni. La liquidità è elevata e le improvvise esplosioni di volume possono alimentare tendenze brusche.
Trend-following in sovrapposizione. La sovrapposizione Londra-New York è anche il momento in cui spesso si sviluppano tendenze intraday durature.
I trader che preferiscono cavalcare il momentum potrebbero trovare questi orari più adatti al loro stile.
Il Il punto chiave è la flessibilità. Nessuna strategia funziona in ogni ambiente.
Riconoscere se il mercato è calmo o volatile aiuta a scegliere metodi adatti alle condizioni, piuttosto che forzare un unico approccio per tutte le sessioni.
Tenere traccia degli orari di negoziazione globali è più facile se si utilizzano gli strumenti giusti.
A orologio del mercato forex è una delle opzioni più semplici.
Questi orologi mostrano le sessioni aperte in tempo reale, adattate al proprio fuso orario.
Le piattaforme grafiche offrono anche indicatori che codificano i colori delle sessioni direttamente sui grafici dei prezzi.
Con l'ombreggiatura delle ore di Sydney, Tokyo, Londra e New York, è possibile vedere rapidamente quando il mercato sarà probabilmente tranquillo o attivo.
In questo modo è più facile collegare i movimenti dei prezzi con le sessioni che li determinano.
Su Piattaforma PU Prime, I trader possono accedere a strumenti che evidenziano calendari economici, gli orari delle sessioni e l'attività di mercato in diretta.
Queste caratteristiche consentono di avere una visione chiara di quando è probabile che la liquidità si sposti e di quando stanno per iniziare le sovrapposizioni.
Strumenti pratici come questi eliminano le congetture.
Invece di cercare di ricordare l'inizio e la fine di ogni sessione, potete concentrarvi sulla lettura del mercato in tutta tranquillità.
Il segreto è far coincidere il proprio trading con il ritmo del mercato.
Se volete condizioni più calme, concentratevi su sessioni più tranquille.
Se preferite oscillazioni più ampie, guardate Londra, New York o la loro sovrapposizione.
Nessuno dei due è migliore: si adattano ad approcci diversi.
Strumenti come gli orologi delle ore di mercato, gli indicatori dei grafici e le caratteristiche della piattaforma PU Prime consentono di tenere traccia degli orari delle sessioni e di pianificarle in base ad essi.
I CFD Forex su PU Prime sono disponibili 24 ore al giorno durante la settimana di trading, ma la consapevolezza delle sessioni consente di capire quando e perché il mercato si muove.
Aggiungere la tempistica delle sessioni alla vostra routine non eliminerà l'incertezza., ma aiuta a prepararsi.
Sapendo quando l'attività di solito raggiunge il suo picco e quando si affievolisce, è possibile operare con aspettative più chiare sulle condizioni in cui ci si trova.
Riconoscere come gli orari delle sessioni influenzino il mercato forex aiuta i trader a pianificare in modo più efficace.
Ogni sessione presenta un ambiente diverso in termini di liquidità, volatilità e comportamento di trading.
Imparando a conoscere i momenti in cui l'attività tende a salire o a scendere, i trader possono scegliere momenti in linea con il loro approccio e prendere decisioni basate su aspettative più chiare.
Queste conoscenze sono utili sia per lo sviluppo di strategie che per la gestione del rischio in diversi fusi orari.
Suggerimenti per i trader:
PU Prime offre CFD forex in tutte le principali sessioni di trading, con accesso agli strumenti che aiutano a tenere traccia degli orari delle sessioni, degli eventi economici e dell'attività di mercato in tempo reale.
Visita PU Prime per esplorare le piattaforme di trading e iniziare a costruire la vostra routine di trading basata sulle sessioni.
La sessione di Londra è solitamente la più volatile.
Si apre quando iniziano le contrattazioni dei mercati europei, che rappresentano un'ampia fetta del volume di scambi globali.
Le cose possono diventare ancora più affollate quando Londra si sovrappone a New York nel pomeriggio GMT.
Durante queste ore, gli spread sono spesso più stretti, ma i prezzi possono muoversi rapidamente.
I trader che prediligono le tendenze forti di solito guardano a questa finestra.
No. Il trading sul mercato Forex si ferma il venerdì tardi, alla chiusura della sessione di New York, e riapre la domenica sera GMT, all'inizio della sessione di Sydney.
I prezzi possono talvolta fare un “gap” tra la chiusura del venerdì e l'apertura della domenica se nel fine settimana vengono diffuse notizie significative.
Per questo motivo molti trader tengono d'occhio gli sviluppi politici o economici prima della riapertura del mercato.
L'ora legale (DST) sposta l'orologio di un'ora in molti Paesi.
Quando ciò accade, anche gli orari delle sessioni forex si spostano. Ad esempio, quando gli Stati Uniti passano alla DST, la sessione di New York inizia un'ora prima in termini di GMT.
Questo può modificare temporaneamente i periodi di sovrapposizione con Londra o Tokyo.
Non esiste una singola sessione migliore per i principianti.
Per alcuni Sydney è più facile da seguire.
Altri preferiscono Londra o New York per l'azione. In orari più tranquilli, come a Sydney o all'inizio di Tokyo, si registrano spesso movimenti di prezzo più contenuti, il che può rendere più facile seguire l'azione dei prezzi e fare pratica.
D'altra parte, Londra e New York offrono più attività e movimenti più netti, che alcuni principianti trovano eccessivi ma che altri apprezzano.
La scelta giusta dipende dal vostro programma, dalle coppie di valute che volete negoziare e da quanto siete a vostro agio con la volatilità.
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